GridHEALTH.id – Cokelat hitam adalah makanan yang kaya akan mineral, seperti iron, magnesium, dan zinc.
Cokelat berasal dari buah kokoa yang juga mengandung flavonoid, antioksidan yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh.
Bagi seorang pria, cokelat hitam bahkan mempunyai manfaat yang lebih, yakni sebagai obat ejakulasi dini.
Dilansir dari NHS.uk, Jumat (11/03/2022), ejakulasi dini merupakan kondisi ketika pria ejakulasi terlalu cepat saat berhubungan seksual.
Berdasarkan pedoman internasional, seorang pria bisa dikatakan mengalami ejakulasi dini jika dia orgasme hanya dalam waktu 1 menit setelah penetrasi.
Terdapat dua jenis ejakulasi dini yang dialmi oleh seorang pria, yakni ejakulasi dini primer dan sekunder.
Cara mengatasi disfungsi seksual ini cukup beragam, mulai dari medis dengan obat-obatan hingga alami yang bisa melalui makanan.
Nah, cokelat hitam merupakan salah satu makanan yang bisa dijadikan sebagai obat alami ejakulasi dini.
Melansir laman manmatters.com, Jumat (11/03/2022), cokelat hitam dipercaya sebagai Viagra alami, yang dapat membantu laki-laki perkasa.
Sebagai obat kuat alami, cokelat hitam dapat memfasilitasi produksi oksida nitrat dalam tubuh, untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cokelat Hitam dan 4 Makanan Lain yang Untuk Hindari Penyakit Jantung
Oksida nitrat yang diperoleh berkat makan cokelat hitam, juga baik untuk mengurangi hipersensitivitas dan membuat pria lebih prima.
Perlu diketahui, hipersensitif menjadi salah satu penyebab pria mengalami ejakulasi dini.
Selain itu, cokelat hitam juga mengandung kafein dan antioksidan yang kuat, sehingga bagus untuk keintiman dengan pasangan.
Kafein yang ada dalam cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah dan memperkuat libido.
Tidak seperti cokelat putih yang sifat antioksidannya dicampur dengan gula dan rasa tambahan, cokelat hitam mengandung L-arginin dan asam amino yang berguna bagi tubuh.
Selain sebagai obat ejakulasi dini, ini adalah beberapa manfaat cokelat hitam bagi seorang pria.
1. Cokelat hitam melepaskan endorphin atau hormone Bahagia yang ada dalam tubuh
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
3. Menurunkan indeks masa tubuh
Baca Juga: Selain Enak Dikonsumsi, Ini Manfaat Lain Cokelat Hitam untuk Rambut yang Jarang Diketahui
4. Mengurangi peradangan
5. Meningkatkan kolesterol baik
Akan tetapi, walaupun cokelat hitam mengandung antioksidan dan mineral yang bermanfaat, tapi kadar gulanya lemaknya cukup tinggi. Ini menjadikannya makanan yang sangat berkalori.
Cokelat hitam juga mengandung lemak dalam bentuk mentega kakao, yang sebagian besar terdiri dari lemak jenuh.
Walaupun sedang berusaha mengatasi ejakulasi dini, perlu perhatikan Batasan dalam mengonsumsinya.
Karena tidak ada penjelasan jelas mengenai aturan makan cokelat panas di label kemasan, untuk tahu porsi yang menyehatkan akan lebih sulit.
Tapi, sebuah studi menemukan bahwa cokelat hitam sebaiknya dikonsumsi sekitar 20-30 dram per harinya.
Cokelat hitam dengan presentase padatan kakao yang lebih tinggi, biasanya hanya mengandung sedikit gula. Namun, kadar lemaknya tetap banyak.
Pasalnya, lebih banyak kokoa, berarti lebih banyak flavanol. Jika hendak menjadikan cokelat hitam obat ejakulasi dini, pilihlah cokelat dengan kandungan kakao 70 persen.(*)
Baca Juga: Praktis, Lakukan 3 Teknik Menunda Orgasme untuk Atasi Ejakulasi Dini