Air dingin bagus untuk kulit di payudara. Juga bisa membuat perempuan merasa segar dan nyaman, apalagi saat mandi menggunakan beberapa minyak mint untuk efek tambahan.
6. Jaga postur tubuh.
Contohnya, saat berjalan, cobalah berjalan tegak dengan kepala lurus, seolah-olah membawa sesuatu ke atasnya. Jaga tulang belakang lurus dan pundak agak mundur. Butuh waktu untuk membiasakan melakukan ini.
Saat duduk pun demikian, duduk dengan tegak. Hal ini selain membuat napas lega, sirkulasi darah lancar, dan bisa membantu otot-otot payudara untuk tetap tegang, sehingga kencang.
7. Perhatikan menu makanan.
Ikan, sayuran hijau, dan sereal sangat baik, tapi makanan yang lebih sehat adalah yang alami, fresh, dan lengkap. Dengan begitu kulit payudara bisa tetap lembut dan halus.
Baca Juga: Alasan Logis dan Ilmiah Mengonsumsi Daging Merah Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
8. Rajin minum air putih.
Ini penting sekali karena kurang minum bisa menyebabkan dehidrasi.
Dehidrasi berarti kulit kering, dan kulit kering membuat kulit mudah kendur, kurang elastis.
Jadi jangan abaikan yang satu ini. Kecukupan minum 8 gelas per hari. Di iklim tropis sebaiknya lebih sering minum.
9. Jaga kelembaban.