Perawatan payudara yang baik harus melibatkan perawatan rutin dengan krim pelembab atau lotion.
Jika menggunakan produk alami semakin baik, seperti mentega, kakao, yang diyakini baik untuk perawatan payudara.
10. Lakukan skrining dan pemeriksaan rutin.
American Cancer Society (ACS) merekomendasikan dilakukan setahun sekali. Dengan pemeriksaan rutin, wanita bisa mendeteksi adanya perubahan pada payudara, apakah ada benjolan, perubahan warna, atau perubahan bentuk puting.
Baca Juga: Kurang Gizi Pada Lansia Bisa Berakibat Fatal, Kenali 10 Tandanya
Pemeriksaan yang sering dilakukan terhadap payudara lazimnya ada 3 jenis pemeriksaan, pertama adalah pemeriksaan payudara klinis. Dilakukan setiap tahun. Pemeriksaan rutin memungkinkan terdeteksinya perubahan pada payudara.
Kedua, pemeriksaan Magnetic Resonance Imaging (MRI) (jika memiliki riwayat keluarga terkena kanker payudara, terutama pada keluarga dekat seperti orangtua atau saudara kandung)
Ketiga, mamografi jika menurut rekomendasi ACS, dilakukan setahun sekali, dimulai saat kita memasuki usia 40. (*)
Baca Juga: Program Bayi Tabung Membuat Perempuan Menopause Dini? Artis Kourtney Kardashian Mengakuinya
Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Ingin Payudara Sehat Dan Seksi, Lakukan 10 Hal Ini !