Find Us On Social Media :

Cara Cegah Osteoporosis yang Bisa Terjadi Sejak Usia Muda, Cukup Konsisten Lakukan 5 Hal Ini

Cegah osteoporosis demi masa depan yang sehat, nyaman, dan produktif.

GridHEALTH.id - Pengeroposan tulang alias osteporosis adalah kondisi dimana seseorang bisa sangat menderita jika memgalaminya.

Bagaimana tidak menderita, pasien osteoporosis akan merasakan sakit yang teramat sangat tak tertahankan pada bagian tulang tertentu yang mengalami osteoporosis.

Karenanya aktivitasnya akan terhambat karena osteoporosis ini.

Tapi jangan salah, penyakit tulang yang identik dengan usia senja alias lansia, faktanya banyak juga dialami oleh manusia di usia muda.

Osteoporosis ini bisa juga dialami oleh pria dan perempun, meski wanita paling berisiko mengalami osteoporosis.

Penting juga diketahui, osteoporosis menyerang secara perlahan. Karenanya banyak yang menyadarinya.

Tahu-tahu sudah sakit, tidak bisa dicegah, tapi harus menjalani pengobatan yang juga berisiko bagi kesehatan.

Jadi mumpung belum merasakan gejala osteoporosis dan didiagnosa mengalami osteoporosis, yuk mulai saat ini lakukan pencegahannya.

Untuk mencegah osteoporosis menurut dr. Hendra Hermanto, Sp.OT, Dokter Spesialis Ortopedi, dari Siloam Hospitals Bangka, tidak sulit. Bahkan cenderung mudah.

Baca Juga: Cara Menggunakan Bawang Putih Sebagai Obat Kuat Alami, Atasi Disfungsi Ereksi

Hanya saja tidak banyak diantara kita yang mau konsisten melakukannya.

Maklum habit di kita adalah kalau sudah sakit baru sadar.