GridHEALTH.id – Menjaga kebersihan vagina merupakan hal yang penting untuk dilakukan oleh setiap wanita.
Namun selain itu, mengantur pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, juga diperlukan untuk kesehatan vagina.
Seperti yang diketahui, vagina merupakan salah satu organ reproduksi yang memiliki peran besar dalam kehidupan seoarng wanita.
Kesehatan vagina yang tidak dijaga dengan baik, dapat menyebabkan masalah pada sistem reproduksi seperti menurunnya kesuburan, aktivitas seksual terganggu, dan lainnya.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bermanfaat menjaga kesehatan vagina.
1. Cranberry
Dilansir dari Healthline, salah satu buah berry ini, jika diminum dengan dijadikan jus, dapat mencegah dan meredakan infeksi saluran kemih.
Hal ini karena di dalam Cranberry terdapat kandungan senyawa asam yang kuat untuk melawan bakteri penyebab infeksi.
2. Ubi jalar
Baca Juga: Mengencangkan Miss V yang Terasa Longgar, Bisa dengan Senam Kegel
Ubi jalar mempunyai banyak manfaat, terutama bagi wanita yang ingin segera punya momongan.
Selain menyehatkan vagina, kandungan beta karoten dan vitamin A, dapat memperkuat serta melindungi dinding rahim.