* Donor ginjal atau seseorang yang menyumbangkan satu ginjalnya untuk transplantasi ginjal
Jika sudah memiliki satu ginjal, melansir Kidney Research UK, ginjal tunggal umumnya cenderung tumbuh lebih cepat dan lebih besar ketimbang ukuran ginjal normal biasa, sehingga lebih rentan cedera.
Baca Juga: Doa Buka Puasa yang Benar Sesuai Sunnah, Bukan Allahuma Laka Shumtu...
Karenanya disarankan orang yang hidup dengan satu ginjal sebaiknya menghindari beberapa jenis olahraga yang riskan menimbulkan cedera di perut.
Seperti sepak bola, tinju, hoki, bela diri, gulat, dan olahraga rentan cedera lainnya.
Tapi kebanyakan pemilik ginjal tunggal yang sehat tidak perlu menjalani diet khusus.
Namun, ada baiknya orang yang hidup dengan satu ginjal menjalankan pola makan sehat dan seimbang.
Tak hanya itu, kelompok ini juga disarankan cermat mengonsumsi garam dan grapefruit karena bisa memengaruhi kondisi ginjal.
Tak kalah penting, pemilik ginjal tunggal terkadang memiliki masalah emosional, terutama bagi orang yang menjalani transplantasi ginjal.
Penting bagi kelompok ini untuk menjaga kesehatan mental.
Coba untuk tidak memendam perasaan. Bicarakan situasi dengan orang terdekat, teman, atau keluarga.
Bila perlu, dapatkan dukungan dari tenaga kesehatan mental profesional.(*)
Baca Juga: Makan Sahur Seadanya yang Menjadi Sejarah Indonesia Merdeka, Catatan Mohammad Hatta