Melansir American Academy of Dermatology, berikut cara mengatasi bibir kering selama puasa menurut dermatologis:
1. Gunakan lip balm dengan kandungan anti iritasi
Hindari menggunakan lip balm dengan bahan-bahan yang memicu iritasi, seperti kamper, kayu putih, dan perasa (jeruk, mint, hingga peppermint).
Selain itu, jangan juga pakai lip balm yang mengandung wewangian, lanolin, ataupun salicylic acid.
Lebih baik pakai lip balm yang terbuat dari bahan-bahan yang mampu melembutkan bibir, misalnya shea butter, ceramides, minyak minerak, dan petroleum jelly putih.
2. Pakai pelembab sebelum tidur
Jangan lupa untuk selalu pakai lip balm sebelum tidur, agar saat puasa di siang hari, bibir tidak kering.
Baca Juga: 5 Penyebab Bibir Bengkak Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Alergi
Jika bibir sangat kering dan pecah-pecah, bisa juga pakai produk yang kental, karena dapat menahan air lebih lama.
3. Banyak minum
Bibir kering saat puasa menandakan tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Cara yang paling ampuh untuk mengatasinya adalah dengan banyak minum.
Namun, hal tersebut tentu tidak bisa dilakukan karena sedang berpuasa. Untuk memenuhi asupan cairan setiap hari, bisa dilakukan saat berbuka puasa dan sahur.