Disana disebutkan bahwa buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi.
Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.
Cara Membuat Jus Pepaya untuk Asam Urat
Kita sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.
Membuat jus pepaya untuk obat asam urat pun cukup mudah.
Pertama kita potong-potong 125 gram pepaya matang.
Kemudian blender buah pepaya tanpa air.
Baca Juga: Pria Lebih Rentan Mengalami Asam Urat, Ternyata Karena Hal Ini
Setelah jadi, jus bisa diminum sekaligus.
Kita bisa minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.
Selain itu, pengidap asam urat tinggi juga jangan lupa untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi agar kadar asam urat tinggi kandas mencapai nilai normal.
Diketahui makanan tersebut dapat memicu asam urat tinggi kambuh.
Jangan lupa juga untuk selalu menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.(*)
Baca Juga: Obat Alami Asam Urat Dari Kayu Manis Bisa Dibuat di Rumah, Ini Caranya