Baca Juga: Indonesia Sudah Lebih Dahulu dan Maju dari WHO Prihal Pengembangan Pengobatan Tradisional
Untuk mendapatkan manfaat bagi tubuh, pijatlah titik di lengan di lipatan dalam siku, selama 1 menit.
Menemukan titiknya, tekuk lengan hingga membentuk sudut menyiku. Titiknya ada di ujung lipatan ke arah siku.Lakukan 2-3 kali sehari.4. KakiTitik di kaki jika dipijat bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah serta mengurangi pembengkakan.Titik di kaki ini sangat penting, lho.Dengan memijat titik ini setiap hari, kamu bisa menurunkan berat badan dan tentunya mendapat manfaat positif lain bagi tubuh.Cara Memijat:Titik ini berada di bawah tempurung lutut.
Baca Juga: Dokter Ingatkan Pentingnya Menggunakan Skincare yang Memiliki Sertifikat BPOM
Temukan rongga kecil di antara tulangmu seperti pada gambar.Pijat bagian ini selama kurang lebih 10 menit dengan gerakan searah jarum jam.Lakukan gerakan memijat sebanyak 9 kali di setiap kaki.Jangan lakukan pijatan saat mau tidur agar tidak insomnia.Jika merasa tidak nyaman saat memijat, ini normal.Bagaimana, siap mencobanya?(*)
Baca Juga: Booster Penerima Vaksin Sinopharm Pakai Skema Homolog, Jangan Salah