GridHEALTH.id – Sensasi mual dan mulas dapat menimbulkan ketidaknyamanan, serta menganggu aktivitas.
Untuk mengatasinya, seseorang biasanya akan menenggak segelas air putih hangat, menggunakan minyak esensial, atau minum obat.
Namun, terdapat cara lain yang bisa dilakukan untuk menghilangkan mual dan mulas, yakni dengan memijat.
Teknik pijat atau akupresur yang merupakan salah satu pengobatan tradisional. Dilakukan dengan menekan titik-titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan keluhan yang dialami.
Menekan titik-titik tertentu tersebut, dapat membantu mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Terdapat beberapa titik pijat yang bisa membantu mengatasi mual dan mulas. Memijat bisa dilakukan secara mandiri di rumah.
Berikut adalah beberapa titik pijat yang bisa bantu atasi mual dan mulas. Yuk, dicoba!
1. Titik pericardium (P-6) atau Neiguan
Dilansir dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center, titik P-6 atau Neiguan berada di bagian dalam lengan dekat dengan pergelangan tangan. Memijat titik tersebut dapat membantu mengurangi rasa mual dan mulas.
Baca Juga: Gatal Karena Alergi Lenyap dengan Pijatan di 5 Titik Ini, Gunakan Juga Ramuan Daun Sirih
* Biarkan tangan terbuka dan telapaknya menghadap ke diri sendiri.
* Untuk menemukan titik P-6, letakkan 3 jari pertama dari tangan yang berlawanan di pergelangan tangan. Kemudian, posisikan ibu jari di bagian dalam pergelangan, tepat di bawah jari telunjuk. Pastikan dua tendon besar bisa dirasakan.