GridHEALTH.id – Asam lambung yang naik tentunya dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada orang yang mengalaminya.
Penyebab asam lambung naik cukup beragam, mulai dari masalah pada saluran cerna hingga kehamilan.
Selain itu, asam lambung juga bisa naik karena pengaruh dari gaya hidup. Misalnya saja makan dalam porsi besar atau berbaring setelah mengonsumsi makanan pemicu asam lambung.
Beberapa makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik yakni minuman berkarbonasi, cokelat, buah sitrus, makanan berlemak atau goreng-gorengan, hingga makanan pedas.
Saat asam lambung naik, seseorang akan merasakan sensasi panas di tenggorokan dan dada. Selain itu, perut pun juga akan terasa penuh, mual, atau ingin sendawa terus-menerus.
Tentunya situasi seperti ini dapat membuat kegiatan sehari-hari terganggu, karena rasanya tidak enak saat beraktivitas.
Agar kondisinya segera membaik, lima minuman di bawah ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung naik. Yuk, dicoba.
1. Air kelapa
Dilansir dari NDTV, asam lambung yang naik membuat tenggorokan seperti terbakar. Ketika ini terjadi, lebih baik mengonsumsi minuman yang dapat menenangkan tenggorokan.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh, Pijat 4 Titik Berikut untuk Meredakannya
Air kelapa yang lembut, dapat meredakan sensasi terbakar di tenggorokan akibat asam lambung yang naik.
Hal ini karena air kelapa mengandung karbohidrat dan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium. Sehingga mengonsumsinya dapat merehidrasi tubuh dan menimbulkan efek pendinginan.