2. Senam kegel: Senam kegel dapat memperkuat otot-otot dasar panggul jika mengalami prolaps, kebocoran urin, atau kelemahan pada pelvis.
3. Batasi minum alkohol dan tidak merokok: Konsumsi alkohol berlebih bisa mengganggu fungsi seskual. Nikotin dapat mempengaruhi gairah seksual.
Penyalahangunaan zat juga bisa menyebabkan kesehatan fisik dan mental yang buruk, sehingga mempengaruhi fungsi seskual.
4. Membersihkan vagina dengan tepat: Cara terakhir dalam merawat kesehatan vagina adalah dengan selalu menjaga kebersihannya. Ketika bilas, gerakkan tangan dari atas ke bawah, bukan sebaliknya.
Selain itu, jangan gunakanan sabun antiseptik atau produk kewanitaan yang mengandung parfum. Selalu pastikan organ intim dalam keadaan kering sebelum mengenakan pakaian dan pilih celana dalam berbahan katun.
Baca Juga: 7 Makanan Sehatkan Vagina, Disarankan Rutin Dikonsumsi Wanita