4. Nyeri yang bisa dirasakan di area puting
5. Keluarnya cairan dari puting susu
Melansir Mayo Clinic, kemunculan tumor payudara yang berisiko menjadi kanker ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari riwayat keluarga hingga gaya hidup yang masih bisa diperbaiki.
Adapun cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko tumor payudara adalah sebagai berikut:
* Mengurangi alkohol: Mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol, meningkatkan risiko tumor payudara. Batasi jumlah alkohol yang dikonsumsi setiap harinya, karena jumlah kecil juga bisa meningkatkan risiko.
* Jaga berat badan: Jaga berat badan agar tetap ideal. Kurangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari dan perlahan tingkatkan intensitas olahraga.
* Menyusui: Tanpa banyak sadar, menyusui juga dapat mencegah kemunculan tumor payudara pada wanita. Semakin lama seorang wanita menyusui, maka efek perlindungan pun lebih baik.
* Batasi penggunaan terapi hormon: Terapi hormon biasanya dilakukan saat wanita memasuki masa menopause. Kombinasi terapi ini, bisa meningkatkan risiko tumor payudara.
Jika ingin melakukannya, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai manfaat dan risiko dari terapi yang dijalankan.(*)
Baca Juga: 3 Fakta Kanker Payudara yang Tidak Disadari Oleh Banyak Orang