GridHEALTH.id - Asam lambung naik menyebabkan rasa tidak nyaman, membuat seseorang merasakan nyeri di dada, batuk, perut kembung, hingga muntah.
Asam lambung bisa kambuh kapan saja, karena alasan yang beragam. Dilansir dari Cleveland Clinic, hal yang paing umum menyebabkan asam lambung naik adalah kebiasaan makan, seperti senang konsumsi makanan pedas.
Tapi bisa juga karena adanya tekanan yang berlebih di perut, seperti ketika sedang hamil.
Jika hal ini dibiarkan, asam lambung yang naik tentunya akan mengganggu kegiatan sehari-hari.
Selain dengan minum obat, asam lambung naik juga bisa diatasi dengan mengonsumsi teh.
Teh untuk menurunkan asam lambung
Beberapa jenis teh dipercaya dapat membantu meringankan gejala asam lambung tinggi, terutama yang bebas kafein.
Berikut adalah beberapa jenis teh yang bisa diminum oleh penderita asam lambung untuk mengatasi kondisinya.
1. Teh chamomile
Baca Juga: Asam Lambung Naik Mudah Dialami Pemilik Golongan Darah O, Hindari Terong
Dilansir dari Health Central, chamomile sudah sejak lama digunakan sebagai ramuan dalam obat tradisional.
Beberapa penelitian menemukan bahwa teh chamomile bermanfaat untuk sakit perut dan menurunkan keasaman lambung.
Bagi orang-orang yang alergi terhadap ragweed dan aster, mungkin sebaiknya tidak mengonsumsi teh chamomile.
2. Teh licorice
Teh licorice juga terbukti dapat membantu mengurangi gejala asam lambung tinggi.
Selama bertahun-tahun, ramuan licorice telah digunakan untuk mengatasi sakit perut. Licorice banyak digunakan dalam pengobatan gangguan pencernaan, menurut studi di Brazilian Journal of Infectious Diseases.
Meskipun bermanfaat, tapi diperlukan juga melakukan konsultasi sebelum mengonsumsinya, terutama jika sedang hamil.
Pasalnya, licorice dapat menyebabkan masalah kesehatan pada sebagian orang.
3. Teh jahe
Baca Juga: Perut Kembung Gegera Asam Lambung? Redakan dengan 5 Minuman Ini
Jahe sudah sejak lama digunakan untuk meghilangkan mual dan gangguan perut lainnya.
Teh ini bisa dbuat dengan menggunakan air mendidih dan 1 sendok parutan jahe, lalu saring sebelum diminum.
Rempah ini sudah dianggap sebagai obat herbal yang aman, dengan sedikit efek samping, menurut penelitian di Journal of Food and Chemical Toxicology.
Itulah tiga jenis teh bebas kafein yang bisa membantu mengatasi asam lambung tinggi.
Baca Juga: 6 Penyebab Nyeri Ulu Hati, Bukan Cuma Karena Asam Lambung Naik