GridHEALTH.id - Tentu semua tahu semakin bertambah usia, maka akan ada perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh dan tidak bisa dihindari.
Perubahan ini tidak hanya terjadi pada wanita, tetapi juga pria dan semua akan mengalaminya.
Tidak hanya pada fisik seseorang, tetapi juga pada bagian dalam tubuh seseorang.
Perubahan yang terjadi terkadang juga membuat rasa frustasi, tidak nyaman, dan aneh, maka marilah beradaptasi dari sekarang dengan mengenali apa saja yang mungkin berubah memasuki usia yang tergolong tidak cukup muda lagi.
Berikut ini 6 hal yang tidak bisa dihindari memasuki usia 40 tahun:
1. Mudah lupa
Orang yang memasuki usia 40 tahun suka atau tidak secara alamiah akan memasuki fase lupa ini atau biasa dikenal dengan istilah pikun dan tenang saja, ini adalah hal yang wajar terjadi meski belum tentu semua orang mengalaminya.
Pada kasus terparah ada kemungkinan seseorang di usia ini menderita Alzheimer.
2. Kemungkinan kandung kemih bocor
Baca Juga: Healthy Move, Ini 3 Trik Latihan Olahraga Untuk Melawan Penuaan
Hal ini bisa terjadi khususnya pada wanita, beberapa faktor yang mempengaruhi adalah kehamilan, persalinan, dan menopause yang mengakibatkan seorang wanita sulit untuk mengontrol kandung kemihnya.
Fakta menunjukkan sekitar 40% wanita di atas usia 40 mengalami fase di mana saat sedang batuk, bersin, atau tertawa di saat bersamaan seperti sedikit mengompol, inilah tanda sulitnya mengontrol kandung kemih.
3. Kerontokan pada rambut
Kondisi ini juga umum dialami oleh seorang wanita, dengan adanya perubahan hormon, khususnya mendekati masa menopause membuat rambut seorang wanita bisa jauh lebih rontok.
Sebenarnya sepanjang hidup, jumlah rambut yang dimiliki seseorang sangatlah fluktuatif, pada momen tertentu rambut mengalami masa yang sehat dan bagus sehingga terlihat lebih tebal dan banyak.
Kerontokan dapat diatasi dengan berbagai produk rambut yang sudah banyak dibuat, untuk menambahkan volume rambut, jika tidak berpengaruh signifikan dapat menghubungi dokter untuk diresepkan obat penumbuh rambut.
4. Tumbuhnya rambut putih/uban
Kondisi ini menjadi fenomena yang paling umum dan sering ditemui oleh banyak orang, sebagian besar orang juga mengakui bahwa munculnya rambut putih adalah salah satu tanda penuaan.
Tidak jarang juga menimbulkan rasa kurang percaya diri pada beberapa orang, namun salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mencabutnya atau mewarnainya jika sebagian besar rambut sudah dipenuhi uban.
Baca Juga: Dilakukan Setiap Hari, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bikin Kulit Keriput
5. Gairah seks menurun
Munculnya permasalahan pada seks adalah hal biasa, bahkan menimbulkan rasa sakit saat berhubungan seks, salah satu faktornya adalah tingkat stres.
Untuk memancing kembali gairah seks, bisa dilakukan dengan alat bantu seks seperti vibrator, ubah kamar tidur menjadi tempat yang menyenangkan.
Jika merasa ada permasalahan serius bisa konsultasikan pada dokter atau terapis seks untuk memastikan tidak ada masalah medis lainnya.
6. Tidak lagi nyaman melakukan hubungan seks
Penyebab utama permasalahan ini pada wanita adalah kekeringan pada vagina, hal ini dikarenakan kadar estrogen mulai menurun sehingga menyebabkan hubungan seksual menyakitkan dan hilangnya hasrat.
Cara untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan memperbanyak komunikasi dengan pasangan, melakukan banyak foreplay, dan sebagainya.
Inilah beberapa situasi yang mungkin dihadapi oleh seseorang yang memasuki usia 40 tahun ke atas.
Tidak perlu khawatir dan mulailah beradaptasi!(*)
Baca Juga: 5 Manfaat Berpuasa Bagi Perempuan, Bisa Mencegah Jerawat dan Penuaan