Manfaat Air Kelapa untuk Kecantikan, Obat Jerawat Hingga Cegah Penuaan

GridHEALTH.id – Minum air kelapa dapat menyegarkan tubuh dan menggantikan cairan yang hilang, sehingga terhindar dari dehidrasi.

Hal ini karena di dalam air kelapa terdapat elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium.

Sehingga sering kali, air kelapa menjadi minuman yang dikonsumsi setelah berolahraga atau saat sedang sakit, dilansir dari Cleveland Clinic.

Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, air kelapa ternyata juga bermanfaat untuk membuat kulit cantik.

Sebuah studi menunjukkan bahwa minum air kelapa membantu sistem antioksidan dengan menentralisir efek dari radikal bebas.

Tak hanya itu, masih banyak manfaat minum air kelapa untuk kecantikan kulit, seperti berikut ini.

1. Mengobati jerawat

Studi yang dipublikasikan di National Institutes of Health pada 2017 lalu, menemukan sifat antimikroba dalam air kelapa yang berguna untuk melawan jerawat.

Ahli Gizi Diet Terdaftar Stacey B. Schulman, MS, menjelaskan, selain sifat antimikroba air kelapa juga dapat berperan sebagai anti inflamasi dan detoksifikasi untuk mengurangi jerawat.

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

“Air kelapa dapat mengurangi minyak berlebih pada kulit, yang artinya mengurangi jerawat,” ujarnya.

2. Obat infeksi kulit

PROMOTED CONTENT