GridHEALTHl.id - Hampir semua otot termasuk kaki, paha, lengan, bahu, dan perut bagian bawah bekerja selama interaksi seksual.
Apa pun yang dilakukan untuk tubuh harus dilakukan setidaknya selama 15 menit dan sesi seks tidak boleh berlangsung lama.
Jadi pasangan perlu memberikan perhatian ekstra bahwa jika mereka ingin memperoleh manfaat kesehatan tambahan dari posisi seksual, mereka perlu memperpanjang aktivitas seksual mulai dari foreplay hingga keadaan klimaks
Terlepas dari fakta bahwa seks meredakan sakit kepala, mengurangi depresi dan menenangkan pikiran, membuat rambut dan kulit bercahaya, dll, juga benar bahwa banyak posisi seksual bisa dianggap sebagai olahraga karena sama-sama memeras keringat.
Dr Shivi Jaggi, seksolog yang berbasis di Delhi menegaskan, seks membantu membakar banyak kalori.
Posisi yang berbeda di mana pasangan berpartisipasi sesuai dengan tingkat kenyamanan mereka menghasilkan tubuh yang bugar.
Beberapa posisi kompleks yang membutuhkan lebih banyak kekuatan fisik dan melibatkan lebih banyak pekerjaan mengarah pada penurunan berat badan dan latihan otot. Intensitas gerakan dan durasi seks membuat banyak perbedaan.
Berikut adalah beberapa posisi bercinta, yang memungkinkan kita menggerakkan kelompok otot terpenting di tubuh.
1. Posisi misionaris pria di atas
Baca Juga: Wanita Berhubungan Intim dengan Pria Jauh Lebih Muda, Ini yang Harus Diperhatikan
Lebih dari 90% pasangan menikmati posisi misionaris di tempat tidur, yang tampaknya cukup memuaskan bagi mereka.
Karena tindakan tersebut melibatkan penyeimbangan berat badan, tindakan tersebut jelas memiliki sejumlah manfaat fisik.