Selama melakukannya, posisinya, paha depan (kaki atas depan) dan punggung bawah dilatih. Juga, saat jantan sedikit condong ke depan, betina dapat melengkungkan punggungnya sehingga melakukan latihan yang sempurna.
Berhubungan seks dengan berdiri di dinding biasanya dimaksudkan untuk pasangan yang secara fisik stabil.
Karena kita melakukan tindakan sambil berdiri, dibutuhkan stamina fisik untuk melakukannya dalam jangka waktu yang lebih lama.
Kemudian ketinggian juga memainkan peran penting dalam sikap ini, karena hanya dengan itu, kita akan memutuskan sudut di mana kita perlu menekuk dan meregangkan paha dan kaki.
Dalam posisi seksual seperti itu, latihan lain yang sangat baik dapat mengangkat pasangan wanita dan tidak ada yang lebih baik daripada menikmati kesenangan dan membakar kalori bersama.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Menyebabkan Obesitas, Menurut Studi
Baca Juga: Asam Urat Bisa Menyebabkan Gangguan Ginjal, Perhatikan Gejala Awalnya
5. Kaki di bahu
Tindakan seperti itu bukan hanya posisi seks tetapi juga bentuk pemanasan yang hebat. Karena mengharuskan pasangan wanita untuk secara fisik terisi dan kreatif di tempat tidur, jangan lupa betapa bermanfaatnya tindakan ini bagi otot-otot tubuh.
Membuat wanita mengangkat kakinya untuk mencapai bahu pria adalah cara sempurna untuk membangkitkan gairah pria dan pada saat yang sama memungkinkan wanita untuk meregangkan otot kakinya dan mengencangkan perutnya dalam prosesnya.
Ini adalah latihan aerobik yang sangat bagus, terutama dilakukan oleh wanita yang menggunakan tubuh fleksibelnya.
Meskipun mungkin terlihat seperti tindakan foreplay lain yang mencoba menghidupkan pasangan, tetapi ternyata ini adalah latihan yang bagus di mana kita dapat meregangkan otot-otot kaki sepenuhnya.
Apa pun yang kita dapatkan dari sesi bersepeda selama 30 menit saat berolahraga, postur seks ini dapat memberi kita hasil yang hampir sama, bahkan lebih baik.
6. Berjongkok dan membungkuk
Cobalah foreplay yang berkepanjangan dengan tindakan seperti duduk, membungkuk dan berjongkok, selain posisi seks yang teratur. Ini pasti akan lebih menguntungkan ketika datang ke latihan fisik.
Posisi seks yang sangat umum tetapi lebih jarang dicoba, membungkuk dan berjongkok menuntut banyak tikungan dan lekukan, sehingga otot-otot tulang belakang dilatih di sini.
Baca Juga: Belum Banyak Diketahui, Penyakit Jantung Rematik Bisa Sebabkan Kematian Mendadak
Juga, otot paha bagian dalam mendapatkan banyak latihan saat membungkuk. Saat duduk atau membungkuk, kita akhirnya memberi tekanan pada area perut juga, yang dapat membantu kita menjadi bugar.
Dalam kasus sakit punggung bagian bawah, hindari posisi ini, karena dapat memperburuk rasa sakit lebih lanjut. (*)