* Posisikan telapak tangan menghadap ke atas dan biarkan terbuka
* Untuk menemukan titik akupresur P-6, letakkan tiga jari pertama dari tangan satunya di dekat pergelangan tangan.
Kemudian, posisikan ibu jari di bagian dalam tangan tepat di bawah jari telunjuk. Akan terasa 2 tendon besar yang merupakan titik pijat P-6.
* Pakai ibu jari atau telunjuk untuk menekan titik ini selama 2 hingga 3 menit. Lakukan gerakan melingkar, pastikan dilakukan dengan lembut dan tidak terlalu keras.
2. Titik ST36
Dari WebMD, ada titik pijat mual dan muntah lain yang bisa dipijat untuk memberikan rasa nyaman. Seperti titik ST36 atau Zu San Li. Untuk memijatnya bisa dilakukan dengan cara berikut.
* Memijat titik ini bisa dilakukan sambil duduk.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh, Pijat 4 Titik Berikut untuk Meredakannya
* Letakkan jari telunjuk selebar 4 jari di bawah tempurung lutut dan selebar 1 jari dari tulang kering.
* Titik pijat ST36 terletak di bagian luar tulang kering.
3. Titik LI4
Titik pijat mual dan muntah selanjutnya adalah LI4 atau He Gu. Memijat bagian ini bersama dengan ST36 dapat melancarkan fungsi pencernaan dan meredakan mual.