GridHEALTH.id - Mual adalah sensasi yang dirasakan di perut sebelum seseorang muntah.
Sedangkan muntah merupakan reaksi tubuh ketika mengeluarkan isi perut melalui mulut, baik secara sukarela atau karena paksaan.
Mual dan muntah umumnya bukan kondisi yang bisa membahayakan tubuh. Tapi, ini juga bisa jadi tanda ada yang salah dengan kesehatan.
Misalnya dehidrasi, terlalu banyak makan, meghirup aroma yang kurang enak, kehamilan, hingga efek samping obat.
Dilansir dari NHS, mual dan muntah juga bisa dialami karena infeksi seperti flu, asam lambung, migrain, atau pun vertigo.
Kalau dibiarkan, mual dan muntah bisa membuat tidak nyaman hingga akhirnya aktivitas terganggu.
Minum air putih yang banyak, jadi hal yang paling sering dilakukan oleh banyak orang untuk menghilangkan mual dan muntah.
Selain minum air putih, mual dan muntah bisa diatasi dengan pijat. Berikut ini titik pijat mual dan muntah yang wajib diketahui.
1.Titik P-6
Baca Juga: Kenali 6 Titik Pijat di Telapak Tangan dan Manfaatnya untuk Tubuh
Melansir mskcc.org, titik pijat mual dan muntah P-6 atau Neiguan, berada di bagian dalam tangan dekat pergelangan tangan.
Memijat bagian ini, dapat mengurangi keinginan mual dan muntah. Caranya seperti berikut ini.