Baca Juga: Healthy Move, Coba 10 Latihan Mengecilkan Lemak Pinggang dengan Cepat
Tubuh berada dalam posisi yang mirip saat sit-up, dengan kaki yang terangkat dari tanah. Pastikan setiap memiringkan tubuh, posisinya mencapai 45 derajat.
4. Jalan kaki
Jika ketiga olahraga tersebut terasa berat, jalan kaki ternyata juga bisa membakar lemak di perut.
Tak perlu lama-lama, cukup jalan kaki sekitar 45 hingga 60 menit per harinya. Jalan kaki efektif menurunkan berat badan, serta mengurangi lemak yang tersembunyi di balik otot perut.
Baca Juga: 5 Infused Water yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Bikin Lemak Perut Kandas