GridHEALTH.id – Membicarakan seks tidak terlepas dari hasrat seksual dan kepuasaan, namun lebih jauh dari itu, seks juga dijadikan sebagai obat.
Seks memberikan segudang manfaat baik untuk kesehatan fisik dan mental seseorang, di samping risiko negatif lainnya.
Tanpa disadari, seks telah dijadikan sebagai obat dan inilah segudang manfaat yang dimilikinya:
1. Membantu kesehatan jantung
Penelitian tahun 2016 menunjukkan bercinta dengan pasangan yang sama dapat membantu wanita yang aktif secara seksual dapat mengurangi risiko jantung, namun sebaliknya bercinta tingkat tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya jantung pada pria.
Akan tetapi penelitian lanjutan diperlukan untuk mendukung temuan ini.
2. Menurunkan tekanan darah
Hasil penelitian tahun 2016, wanita yang lebih tua dan merasa puas dengan kehidupan seks mereka lebih cenderung tidak memiliki tekanan darah tinggi.
Sedangkan American Heart Association (AHA) menunjukkan tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi libido dan kemampuan pria mencapai dan mempertahankan ereksi, sehingga penting untuk mengkonsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: 6 Manfaat Seks di Pagi Hari , Tidak Hanya Memberi Kenikmatan Tapi Juga Tubuh yang Sehat
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian terdahulu menunjukkan bahwa seseorang yang sering bercinta memiliki lebih banyak imunoglobin A (IgA), sebuah antibody yang hidup di jaringan mukosa (kelenjar ludah, hidung, dan jaringan vagina) dalam sistem tubuh dibandingkan yang lain.
Namun penelitian terbaru tetap diperlukan untuk melihat manfaat kesehatan seks untuk sistem kekebalan tubuh.
4. Mengurangi risiko kanker prostat
Studi pada tahun 2004 dan 2016 menunjukkan pria yang sering ejakulasi (21 kali per bulan) memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan dengan pria yang jarang ejakulasi (4-7 kali per bulan).
5. Menghilangkan stres
Cara alami menghilangkan stress adalah dengan bercinta karena mempengaruhi keberadaan kadar kortisol sebagai hormon steroid yang beredar di tubuh sebagai respons terhadap stress.
Dengan seks, maka aka nada pelepasan hormon oksitosin, endorfin, dan hormon rasa senang lainnya yang dapat mengurangi stress.
6. Meningkatkan tidur
Baca Juga: 10 Manfaat Seks Bagi Wanita Ini Baru Bisa Didapatkan Jika Orgasme
National Sleep Foundation menemukan bahwa seks dapat meningkatkan rasa kantuk karena adanya pelepasan hormon prolactin yang menginduksi perasaan kepuasan dan relaksasi.
7. Mengencangkan otot
Hal ini dikarenakan seks dapat membakar kalori dan sekaligus mengencangkan semua otot di tubuh, bahkan dikatakan lebih efektif dari berenang.
8. Meredakan sakit kepala
Saat berhubungan seks maka ketegangan akan semakin berkurang, sehingga tidak lagi membatasi pembuluh darah di otak sebagai salah satu penyebab dari pusing.
Inilah beberapa manfaat baik bagi kesehatan dari aktivitas seks bersama pasangan.
Aktivitas seks atau bercinta dapat menjadi obat dari penyakit dan memberikan dampak yang menyehatkan jika dilakukan dengan benar.
Tetap pastikan penggunaan kontrasepsi kondom dengan baik dan benar untuk menjadi salah satu langkah perlindungan.
Dengan demikian dapat mengurangi risiko penularan infeksi menular seksual (IMS), bahkan mengurangi risiko kehamilan tidak direncanakan dan seks efektif menjadi obat untuk tubuh.(*)
Baca Juga: Traditional Chinese Medicine (TCM), 8 Bahan Alami Cina Untuk Stamina