GridHEALTH.id - Mendeteksi kondisi kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan meraba nadi.
Tahukah, kalau cara cek kesehatan dari nadi sudah dilakukan sejak zaman dahulu, tepatnya 3.000 SM oleh kaum Mesir Kuno.
Denyut nadi yang tinggi, dapat menjadi tanda bahwa ada yang salah dengan kesehatan tubuh.
Umumnya, denyut nadi yang cepat berkaitan dengan masalah yang berkaitan dengan kesehatan jantung.
Dilansir dari NHS, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk cek kesehatan dari nadi.
Untuk menemukan nadi di pergelangan tanga, dapat dilakukan dengan cara berikut.
* Pegang salah satu tangan, dengan telapak tangan menghadap ke atas.
* Tekan jari telunjuk dan jari tengan ke bagian dalam pergelangan tangan. Jangan gunakan ibu jari, karena memiliki denyut nadinya sendiri.
* Tekan kulit dengan lembut hingga merasakan ada denyut nadi, jika tidak terasa, baru boleh menekannya lebih kuat.
Baca Juga: Aturan Berolahraga Bagi Penderita Sakit Jantung, Hitung Denyut Nadi
Sedangkan untuk cek kesehatan dari nadi yang ada di leher, dapat dilakukan dengan cara berikut ini.
* Tekan jari telunjuk dan tengan ke sisi leher, tepat di bawah rangan dan di samping tenggorokan.