GridHEALTH.id - Buah mengkudu adalah buah istimewa yang diperoleh dari pohon yang bernama Morinda citrifolia.
Banyak manfaat kesehatan yang ditemukan dalam buah ini dan karenanya juga dikenal sebagai buah obat.
Tidak hanya itu, berbagai jenis khasiat obat juga terdapat pada daun dan akar pohon mengkudu dan banyak juga jenis obat herbal yang dibuat darinya.
Saat ini, jus buah mengkudu, bubuk dan banyak produk lain yang dibuat darinya mudah didapat di pasaran.
Buah mengkudu yang dikenal juga sebagai buah Noni mempunyai sederet manfaat kesehatan, di antaranya;
1. Mengurangi gejala diabetesBanyak elemen khusus seperti itu ditemukan dalam buah Noni, yang masuk ke dalam tubuh dan membantu mengurangi peningkatan kadar gula darah.
Risiko diabetes juga dapat dikurangi dengan mengkonsumsi daun pohon mengkudu.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: 1 dari 5 Manfaat Buah Mengkudu Meredakan Radang Sendi yang Menyakitkan
Buah dan daun mengkudu mengandung senyawa aktif khusus, yang merangsang sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsinya, risiko terkena berbagai jenis penyakit dan infeksi dll dapat dikurangi.
3. Memperlancar pencernaan
Konsumsi buah mengkudu juga dapat bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah pencernaan.
Seiring dengan ini, masalah seperti sembelit dan perut kembung juga disembuhkan dengan konsumsinya.
4. Menjauhkan penyakit kulit
Banyak jenis sifat anti-inflamasi ditemukan dalam buah Noni, dengan bantuannya pembengkakan, kemerahan dan iritasi pada kulit dapat disembuhkan.
Banyak unsur yang ditemukan di daunnya, yang bertindak seperti anti-bakteri. Luka bisa terlindungi dari infeksi dengan bantuan daun ini.
Mengonsumsi buah mengkudu dalam jumlah yang tepat umumnya aman untuk kesehatan. Namun, beberapa orang mungkin memiliki efek samping berikut penurunan kadar gula darah, sakit perut, maag, diare, muntah atau mual dan alergi.
Baca Juga: Bibir Sumbing Bisa Sebabkan Masalah Fisik dan Psikologis Pada Anak
Baca Juga: Facial Detox Untuk Wajah Berminyak dengan Bahan Alami dari Dapur
Wanita hamil atau orang yang menderita penyakit lain dapat mengalami efek samping yang serius dari buah mengkudu seperti diare, yang bisa berbahaya bagi ibu hamil.
Untuk amannya, kita harus berkonsultasi dengan dokter untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana dan dalam jumlah berapa menggunakan buah dan daun mengkudu.
Buah mengkudu dapat digunakan dengan cara berikut;
- Keluarkan sari buah mengkudu dan konsumsilah
- Makannya dicampur dengan salad buah
Baca Juga: Tubuh Kurus Bebas Lemak Bisa Juga Mengalami Kegawatan Saat Terinfeksi Covid-19
- Giling daun dan campur dengan air hangat.
- Oleskan pasta pada kulit dengan menggiling daun (*)