Penyebab - Kram otot yang berkembang menjadi indikasi awal dari setiap penyakit yang berhubungan dengan panas.
Penyebab dari heat stroke dan heat exhaustion adalah tubuh tidak mampu mendinginkan dirinya sendiri dan keringat menjadi salah satu alat alami yang dikeluarkan tubuh untuk membantu mendinginkan.
Kesulitan memproduksi cukup keringat ini membuat tubuh akan terus dalam kondisi panas, selain itu biasanya terdapat faktor pendukung lain dari heat stroke dan heat exhaustion, diantaranya:
- Dehidrasi
- Mengenakan pakaian yang lebih ketat dan berat
- Cuaca yang terlalu panas
- Kelelahan karena panas dalam waktu yang lama
Baca Juga: Tak Pakai Alas Kaki, Jemaah Haji Indonesia Kakinya Melepuh, Mengalami Luka Bakar
- Perubahan suhu yang tiba-tiba
Gejala - Untuk heat exhaustion dianggap tidak berbahaya jika dalam waktu 30 menit tubuh bisa mendinginkan dirinya dan suhu kembali menurun.
Tanda heat stroke dan heat exhaustion sudah berbahaya adalah terjadinya kebingungan, penurunan kesadaran, sesak napas, mual atau muntah berlebih, dan sulit berkeringat meski terasa panas.
Dengan tanda dan gejala ini, segeralah untuk mencari pertolongan.