Jika memilih untuk menahannya, maka bagian perut akan terasa nyeri dan juga menyebar ke bagian lain salah satunya pinggang.
Melansir Piedmont, ahli urologi Nazia Bandukwala, D.O., menyebutkan bahwa seseorang hanya bisa menahan urin sebanyak 400 hingga 500 mililiter urin atau 2 cangkir, sebelum mencapai batasnya.
Ketika merasa ingin buang air kecil, maka segera dilakukan dan jangan biasakan sering menahan buang air kecil.
"Jika kandung kemih Anda memberi tahu Anda bahwa itu penuh dan perlu dikeluarkan, saya selalu menyarankan untuk pergi ke kamar kecil untuk mengosongkannya," ujar Nazia.
Ini merupakan tanda otak dan kandung kemih sedang berkomunikasi. Sehingga harus segera dilakukan, untuk mencegah masalah kesehatan serius. (*)
Baca Juga: Ibu PKK Garda Depan Berantas Masalah Malnutrisi di Indonesia