"Setelah pembedahan, pasien harus mengadaptasi kebiasaan-kebiasaan baru yang dibentuk oleh efek pembedahan. Misalnya makan bergizi dengan memperbanyak asupan protein rendah kalori, porsi kecil-kecil pertama-tama, dan kemudian perlahan beralih kepada tiga kali makan besar dua kali makan selingan," jelasnya.
Adapun hal-hal yang harus diperhatikan setelah operasi bariatrik adalah seperti berikut ini.
1. Hindari minum dengan menggunakan sedotan, karena dapat meningkatkan risiko perut kembung.
2. Waktu makan dan minum dipisah selama 30 menit.
3. Hindari mengonsumsi minuman bersoda, jus kemasan, dan gula yang tinggi.
4. Lakukan latihan beban untuk membentuk otot tubuh.
5. Jangan makan sampai muntah atau berlebih, karena lapar mata.
"Dibutuhkan komitmen yang teguh dan kerja keras agar bedah bariatrik benar-benar dapat membantu mencapai tujuan secara efektif," pungkas dokter Peter. (*)
Baca Juga: Healthy Move, Olahraga Aman Sesudah Melakukan Operasi Bariatrik Seperti Dilakukan Melly Goeslaw