GridHEALTH.id – Tradisi pelaksanaan lomba pada perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia, dilakukan oleh seluruh masyarakat.
Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun juga turut berpartisipasi pada kegiatan lomba 17 Agustus.
Berbagai jenis lomba dimainkan, misalnya saja yang ringan, memasukkan pensil ke dalam botol atau memindahkan kelereng.
Namun, ada juga lomba 17 Agustus yang menguras tenaga para pesertanya seperti panjat pinang, tarik tambang, hingga balap karung.
Tanpa disadari, jenis lomba-lomba yang diikuti berisiko menimbulkan cedera jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat.
Apalagi jika kegiatan lomba yang dilakukan banyak mengandalkan kekuatan otot dan mengharuskan pesertanya melakukan sejumlah gerakan.
Meski begitu, dokter spesialis kedokteran olahraga RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, dr Grace Joselini Corlesa, Sp.KO, MMRS, mengatakan hal tersebut jangan sampai mengacaukan kemeriahan perayaan 17 Agustus.
Risiko cedera saat lomba
Pada anak-anak, cedera saat atau setelah mengikuti lomba, cenderung ringan karena mereka masih aktif bergerak.
Akan tetapi, hal berbeda bisa terjadi, terutama pada orang dewasa yang tidak rutin berolahraga.
"Kita fokus pada otot-otot yang bekerja, otot kaki kayak kuadrisep, harmstring saat dia melakukan tolakan, kuadrisepnya kena," kata dokter Grace di Bintaro, Tangerang Selatan, Selasa (16/8/2022).
Baca Juga: HUT Kemerdekaan RI Sebentar Lagi, Kenali Manfaat Lomba Agustusan Bagi Kesehatan Anak