3. Oklusi vena retina
Retina adalah jaringan yang peka terhadap cahaya. Menerima suplai darah melalui arteri dan vena. Saat vena tersumbat, maka terjadilah oklusi vena retina, sedangkan apabila arteri yang tersumbat disebut stroke mata.
Kondisi ini akan memengaruhi penglihatan sentral, karena area retina yang disebut macula bisa menjadi bengkak.
Saat ini terjadi, orang dengan kadar kolesterol tinggi akan mengalami pandangan kabur di salah satu mata, pandangan mata yang berubah, adanya titik hitam atau garis melayang di pandangan, dan nyeri di mata.
Untuk mengatasi masalah pada mata yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi, seseorang mungkin disarankan untuk minum obat kolesterol.
Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi tanpa minum obat kolesterol.
Adapun gaya hidup untuk menurunkan kolesterol tinggi tanpa minum obat kolesterol, seperti berikut ini, dilansir dari Mayo Clinic.
* Makan makanan yang tidak mengandung lemak jenuh dan perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan asam omega-3.
* Rutin berolahraga setidaknya 20-30 menit setiap harinya.
* Berhenti merokok jika sebelumnya merupakan perokok aktif.
* Menurunkan berat badan ke angka yang ideal.
* Hanya mengonsumsi alkohol dalam batas yang wajar. (*)
Baca Juga: Ini Alasannya Mengapa Lemak Perut Berbahaya dan Cara Menghilangkannya