GridHEALTH.id - Menjaga libido penting. Pasalnya, libido adalah gairah seksual pada seseorang yang memicu untuk melakukan berbagai aktivitas intimasi.
Secara alamiah, baik pria maupun wanita memiliki hasrat untuk bercinta.
Sayangnya, berbagai faktor dapat mengakibatnya turunnya libido dan keinginan berhubungan badan.Untuk dicatat, gairah seksual wanita dapat berkurang saat sedang mengalami berbagai permasalahan emosional, mengidap penyakit tertentu, atau pola hidup yang tidak sehat.
Salah satu jenis gangguan libido yang menyerang wanita adalah hypoactive sexual desire disorder (HSDD).
Kondisi ini akan mengakibatkan penderitanya enggan berhubungan seksual, tidak menikmati saat seks, dan sulit untuk dirangsang.Untuk mengasti masalah itu, dan menjaga libido tetap on, wanita penting untuk selalu mengonsumsi dan minum, makanan dan minuman pembangkit gairah seksual wanita berikut ini.1. CokelatCokelat memiliki kandungan yang membantu mengeluarkan hormon phenethylamine dan serotonin dalam tubuh.
Nantinya akan lebih bahagia setelah memakannya.
Sebuah studi menyebutkan bahwa peningkatan gairah seksual setelah makan cokelat terjadi berdasarkan efek psikologis semata.
Baca Juga: Mengalami 1 dari 5 Kondisi Ini, Baiknya Vaksin Booster Ditunda Dulu
2. DagingDaging merah cukup baik untuk menunjang aliran darah jika dikonsumsi dengan tepat.
Makanan ini memiliki protein yang tinggi untuk membantu meningkatkan gairah seksual.
Namun, batasi konsumsinya karena daging juga menjadi penyebab sejumlah penyakit jika dikonsumsi berlebihan.
3. Alpukat (avokad)Buah yang satu ini menjadi sumber lemak yang baik untuk tubuh. Bukan hanya itu, alpukat juga memiliki sejumlah vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan aliran darah.