Sebaiknya tidak mengabaikan peringatan bahwa merokok dapat menyebabkan impotensi. Kebiasaan tidak baik ini berdampak negatif pada kardiovaskular atau kesehatan jantung yang penting bagi kesehatan seksual.
3. Atasi stres dan gangguan psikisBagi yang sedang banyak pikiran, cobalah meluangkan waktu untuk meditasi setiap hari supaya pikiran dan batin menjadi lebih tenang.
Hal ini dikarenakan jiwa yang tidak dalam keadaan sehat bisa mengganggu produksi libido. Jika dibutuhkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
4. Meningkatkan kualitas tidurSalah satu cara meningkatkan libido yang menyenangkan adalah dengan memperbaiki kualitas tidur.
Fisik yang lelah dan kurang istirahat cenderung enggan melakukan berbagai aktivitas seksual.
5. Jaga hubungan tetap romantisKetika kita dan pasangan sedang dalam situasi yang kurang harmonis, keinginan bercinta pun akan menurun.
Inilah mengapa menjaga intimasi dengan kekasih hati bisa menjadi cara alami dalam mempengaruhi libido.(*)
Baca Juga: Sejak Usia Berapa Anak Baiknya Divaksin? Supaya 4 Manfaatnya Tidak Sampai Terlewat