Find Us On Social Media :

Pahami Tentang Hipertensi Primer dan Hipertensi Sekunder dan Cara Mencegahnya

Tekanan darah tinggi primer ataupun sekunder mempunyai dampak kesehatan yang serius.

- Tekanan darah tidak merespons pengobatan atau berhenti merespons pengobatan yang sebelumnya berhasil

- Tekanan darah sangat tinggi

- Tidak ada riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi

- Tidak kelebihan berat badan atau obesitas

- Hipertensi mendadak sebelum usia 30 atau setelah 55 tahun

Baca Juga: Healthy Move, Anjuran dan Larangan Bagi Lansia Saat Berolahraga

Baca Juga: Makanan Pendamping ASI, Cara Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi

Banyak pengobatan untuk hipertensi primer juga efektif dalam mengendalikan hipertensi sekunder. Ini termasuk:

- Membuat perubahan gaya hidup sehat, seperti memperbaiki pola makan dan melakukan olahraga teratur

- Mengelola stres dengan baik dengan mempraktikkan manajemen stres, seperti latihan pernapasan, yoga, dan meditasi

- Berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol

- Minum obat untuk mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah sesuai arahan dokter

- Melakukan pemeriksaan rutin dan kontrol ke dokter, setidaknya setiap bulan. (*)