GridHEALTH.id - Bagi penderita autoimun tentu mengenali banyaknya informasi terkait berbagai macam pantangan yang tidak boleh dilakukan.
Menghindari pantangan dipercaya menjadi salah satu cara untuk penderita autoimun tetap bertahan dan bisa beraktivitas dengan baik.
Pantangan ini tidak hanya sekedar jenis makanan, tetapi penderita autoimun juga harus memperhatikan bahan-bahan kimia yang digunakan sehari-hari.
Berikut ini disadari atau tidak ada setidaknya tiga bahan kimia yang mudah ditemukan dalam produk sehari-hari dan perlu dihindari oleh penderita autoimun.
Dari ketiga bahan kimia ini dapat menimbulkan reaksi yang kurang baik untuk penderita autoimun, sehingga perlu menjadi perhatian dalam penggunaannya.
Sebelum mengenali apa saja yang perlu dihindari oleh penderita autoimun, maka kenali terlebih dahulu penyakit autoimun itu sendiri.
Penyakit autoimun merupakan penyakit yang terjadi ketika sistem pertahanan alami tubuh tidak bisa membedakan sel milik tubuh dengan sel asing, hasilnya tubuh secara keliru menyerang sel normal.
Kesalahan mengenali inilah yang menyebabkan penyakit autoimun dapat menghasilkan banyak macamnya, ada lebih dari 80 jenis penyakit autoimun yang mempengaruhi kesehatan berbagai bagian tubuh.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi penyakit autoimun, beberapa diantaranya menyebabkan kemungkinan autoimun lebih besar, seperti faktor genetika, berat badan, merokok, dan pengaruh obat-obatan tertentu.
Beberapa gejala penyakit autoimun yang umum dirasakan oleh penderita autoimun, antara lain kelelahan, nyeri sendi dan bengkak, masalah kulit, sakit perut, masalah pencernaan, berulangkali demam, pembengkakan kelenjar, dan lainnya.
Autoimun sendiri banyak menyerang wanita, karena pengaruh hormon, khususnya hormon estrogen yang dapat menyebabkan kondisi autoimun.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Autoimun Langka Vaskulitis, Penyebab Asthon Kutcher Lumpuh
Hormon estrogen yang ada pada perempuan berpotensi untuk menimbulkan sistem imun yang tidak baik.
Hal inilah yang membuat wanita rentan terkena penyakit autoimun dan terdapat beberapa bahan kimia yang mampu memperburuk kondisi penderita autoimun.
Tiga kandungan bahan kimia yang sebaiknya dihindari oleh penderita autoimun dalam produk sehari-hari, yaitu:
1. Bahan kimia golongan fenol - Bahan kimia golongan fenol dapat ditemukan seperti dalam produk plastik makanan, minuman, dan sebagainya yang mengandung bisfenol A (BPA).
Bahan BPA ini merupakan salah satu bahan kimia yang menghambat kerja estrogen di sel, sehingga menimbulkan gangguan autoimun tiroid, seperti Penyakit Graves, Tiroiditis Hashimoto, dan lainnya.
2. Bahan kimia golongan paraben - Sedangkan untuk bahan kimia golongan parabean juga merupakan bahan kimia dengan senyawa xenoestrogen, yang menyebabkan kerja estrogen di dalam tubuh meningkat, sehingga dikaitkan dengan kondisi autoimun dan alergi.
Beberapa produk harian yang mengandung bahan kimia ini adalah produk kosmetik, produk makanan dengan pengawet, produk perawatan tubuh, dan lainnya.
3. Bahan kimia golongan phthalates - Bahan kimia golongan phthalates termasuk salah satu bahan kimia yang paling berbahaya untuk penderita autoimun, karena memiliki efek ganda.
Hal ini dikarenakan bahan kimia golongan phthalates membuat bingung kerja sel, karena mengaktifkan dan juga menghambat kerja estrogen, yang banyak ditemukan dalam produk minyak pelumas, perawatan tubuh, lantai vinyl, pelarut, dan penguat listrik.
Melansir dari cuitan dr Stevent Sumantri, DAA, MD, PhD memberikan saran kepada penderita autoimun untuk mempelajari lebih teliti label dalam produk yang digunakan.
"Belajar membaca label untuk melihat apakah produk yang Anda gunakan atau konsumsi mengandung salah satu bahan berbahaya, pelajari produk alternatif, seperti botol kaca atau stainless steel untuk menggantikan botol minum plastik," katanya dalam twitternya @dokterimun_id.
Baca Juga: Sindrom ACA/APS, Penyebab Wanita Sulit Hamil atau Keguguran?