GridHEALTH.id – Rutin cek kolesterol adalah salah satu upaya untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi, membuat seseorang sangat berisiko mengalami penyakit kardiovaskular.
Dilansir dari Cleveland Clinic, kadar kolesterol yang berlebihan di dalam darah juga bisa membuatnya masuk ke dinding arteri.
Sehingga merusak integritasnya dan menyebabkan terjadinya penumpukan plak aterosklerotik (endapan yang mengeras).
Pada akhirnya, kondisi tersebut menyebabkan seseorang mengaalmi penyakit arteri koroner (darah ke jantung tersumbat), arteri perifer (penyumbatan aliran darah ke kaki dan lengan), serta arteri karotis (aliran darah ke otak terhalang).
Kadar kolesterol normal dewasa
Level kolesterol yang normal dalam darah, akan ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin.
Adapun kadar kolesterol normal yang dimiliki orang dewasa adalah seperti berikut. Digambarkan dalam satuan milligram per desiliter atau mg/dL.
1. Pria usia 20 tahun ke atas
Bagi pria dewasa, kadar kolesterol total dikatakan normal bila hasilnya berkisar antara 125-200 mg/dL.
Kemudian kolesterol jahat (LDL) di angka kurang dari 100 mg/dL dan kolesterol baik (HDL) lebih dari 40 mg/dL.
Baca Juga: Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi, Makan 5 Buah Ini Solusinya