Baca Juga: Mengenal Penyakit Jantung Koroner, Faktor Risiko dan Cara Pencegahannya
2. Intinya harus berada di posisi jari kelingking . Kita akan tahu bahwa kita berada di tempat yang tepat jika otot muncul saat menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah.3. Berikan tekanan kuat dengan ibu jari di sana selama dua hingga tiga menit, dorong ke bawah.Ulangi di kaki lainnya dengan tangan lainnya.4. Kita mungkin segera merasa lega, atau mungkin perlu beberapa kali lagi memberikan tekanan. Kita dapat mengulangi proses ini beberapa kali sehari. (*)