GridHEALTH.id - Dalam masa pertumbuhannya, salah satu jenis sakit yang kerap dialami anak-anak adalah mual-muntah.
Ada beberapa penyebab yang biasanya bisa membuat anak mengalami mual muntah. Misalnya, masuk angin, ataupun salah makan sehingga membuat anak merasa mual dan akhirnya muntah.Mual muntah juga bisa disebabkan karena anak mengalami infeksi. Ketika anak mengalami mual muntah pasti sebagian ibu langsung mencari berbagai cara untuk mengatasinya.
Jangan buru-buru memberikan obat. Selain tetap memberikan minum sedikit demi sedikit agar anak tak dehidrasi, mengatasi mual muntah pada anak dapat dilakukan dengan pijatan.
Merangsang titik-titik ini dengan pijatan dapat mengendurkan otot dan memicu pelepasan hormon "perasaan baik" - serotonin dan dopamin - yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh, kata Kim Peirano , ahli akupunktur berlisensi di Lion's Heart Wellness di San Rafael, California, AS dikutip dari Health LineApa itu akupresur? Praktik ini disebut akupresur, yang dapat membantu kita meredakan penyakit umum, seperti mual dan muntah, atau sakit kepala.Akupresur mendorong sistem saraf untuk rileks, yang dapat membantu mengatur sistem pencernaan dan mengurangi gejala mual, kata Peirano.Merangsang titik-titik tekanan ini bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi mual ringan hingga sedang.
Ada ratusan titik tekanan yang terletak di seluruh tubuh. Menurut Periano, inilah dua yang paling bermanfaat untuk meredakan gejala mual yang dapat dilakukan ibu untuk buah hatinya.
1. Pericardium 6 (P6) atau NeiguanSebuah tinjauan terhadap lebih dari 40 percobaan yang diterbitkan dalam The Journal of Autonomic Neuroscience pada tahun 2006 menemukan bahwa akupresur dapat mengurangi beberapa gejala mual, dan titik tekanan P-6, khususnya, mungkin paling bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan mual dan muntah.P6 terletak di dekat pergelangan tangan. Lokasi ini diperkirakan dapat meredakan mual karena jalur meridiannya berjalan ke atas lengan dan ke dada dan perut bagian atas, dekat perut.
Baca Juga: 4 Titik Pijat Atasi Perut Kembung, Rasakan Manfaatnya Segera
Baca Juga: Hanya Dengan Konsumsi Buah-buahan Enak Ini, Bisa Ampuh Atasi Sariawan Tak Datang Lagi
Berikut cara mencari P6 dan menggunakan titik tekanan ini:1. Untuk mengakses titik P6, rentangkan lengan dengan telapak tangan anak menghadap kita. Letakkan tiga jari (penunjuk, tengah dan manis) dari tangan yang berlawanan tepat di bawah pergelangan tangannya.2. Letakkan ibu jari kita tepat di bawah jari telunjuk kita. Jika sudah merasakan dua tendon besar, atau benjolan, maka kitaa telah mengidentifikasi titik P6.3. Setelah menemukan P6, tekan titik ini secara perlahan dengan ibu jari yang berlawanan.4. Tekan dengan kuat pada titik tersebut selama dua hingga tiga menit, sambil menggerakkan ibu jari dalam lingkaran kecil.
Jangan menekan terlalu keras hingga menyebabkan memar atau nyeri hebat, kata Periano, tetapi tekanan harus cukup kuat untuk menyebabkan nyeri ringan dan tumpul.5. Ulangi ini di pergelangan tangan lainnya.2. Perut 36 (ST36) atau Zu San Li
Titik tekan ini terletak tepat di bawah bagian luar lutut anak di mana tulang kering (tibia) bertemu dengan tempurung lutut.ST36 dianggap membantu menyeimbangkan energi, membantu tubuh bekerja lebih efisien. Titik ini juga memiliki efek kuat pada sistem pencernaan, kata Peirano.Berikut cara menemukan ST36 dan memberikan tekanan:1. Untuk mengidentifikasi ST36, minta anak duduk di kursi dan letakkan tangan di kedua tempurung lutut.
Baca Juga: Healthy Move, Aneka Gerakan Untuk Menghilangkan Punuk di Leher