GridHEALTH.id -Penyakit jantung masih menjad penyebab utama kematian di seluruh dunia. Meskipun terdengar menakutkan, tetapi penyakit ini sebenarnya dapat dicegah.
Caranya dengan melakukan berbagai hal menuju kesehatan jantung yang lebih baik. Menjaga kesehatan jantung berarti makan makanan yang sehat dan cukup berolahraga.
Bahkan jika kita sudah memiliki penyakit jantung, perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu menghentikan atau membalikkan kerusakan.
Beberapa orang beralih ke pengobatan alami untuk membantu menjaga kesehatan jantung mereka.
Selama ribuan tahun, nenek moyang kita telah menggunakan rempah-rempah dan herbal untuk menyembuhkan penyakit mereka.
Jika kita ingin meningkatkan kesehatan jantung kita dan meniru cara leluhur, cobalah membumbui makanan dengan bumbu dan rempah-rempah yang lezat ini.
Namun perlu diketahui, beberapa pengobatan alami dapat mengganggu beberapa obat dokter. Tapi umumnya aman untuk membumbui makanan dengan ramuan ini.
Namun jika bentuknya sebagai pil/tablet suplemen yang diproduksi pabrik, lebih baik bicarakan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi.
Apa perbedaan antara bumbu dan rempah-rempah? Bumbu (herbal) dan rempah-rempah serupa karena keduanya berasal dari tumbuhan.
Namun, herbal biasanya berasal dari bagian segar tanaman. Adapun rempah-rempah, mereka biasanya berasal dari bagian akar tanaman yang kering.
Baik herbal dan rempah-rempah dapat digunakan untuk menambah nikmat pada makanan dan juga memiliki manfaat kesehatan. Ada juga yang dapat langsung digunakan seperti rebusan air jahe atau rebusan kayu manis.
Berikut herbal berupa bumbu dan rempah-rempah yang menyehatkan jantung untuk dicoba