4. Kayu manisKayu manis adalah bagian integral dari kebanyakan bumbu dapur dan rempah-rempah di Asia. Kayu manis juga digunakan dalam Ayurveda untuk mengobati kondisi jantung dan tekanan darah tinggi.
Ini membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah lebih rendah atau menurun.
5. Ashwagandha
Baca Juga: Mencermati Kandungan Alergen, Bahan Tambahan Pada Produk Pangan Olahan
Ashwagandha (withania somnifera) dikenal juga sebagai ginseng india. Sering digunakan dalam ramuan Ayurveda dengan banyak manfaat.
Seperti meningkatkan kekebalan, menghilangkan kecemasan dan stres, dan menjaga tingkat tekanan darah tetap terkendali.
Orang dengan kondisi jantung dapat minum segelas air hangat yang dicampur dengan bubuk Ashwagandha untuk merasakan manfaatnya. (*)