GridHEALTH.id - Jangan sampai jadi kebiasaan, ternyata tidur setelah makan kenyang bisa membahayakan kesehatan.
Sering kali, makan kenyang ini bisa memunculkan rasa kantuk yang melanda.
Tak menutup kemungkinan jika banyak yang tergoda untuk tidur setelah makan.
Namun, sebaiknya hal ini mulailah untuk tidak dilakukan.
Hal ini karena, tubuh memerlukan waktu untuk mengolah makanan yang dimakan dalam sistem pencernaaan.
Saat proses pencernaan berlangsung, tubuh akan melepaskan hormon-hormon tertentu agar pencernaan berjalan lancar, dan ini merupakan hal yang normal terjadi.
Tidur atau berbaring setelah makan tidak baik untuk kesehatan lambung, terutama setelah makan dalam porsi banyak sekaligus.
Oleh karena itu, kebiasaan habis makan langsung tidur dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan.
Inilah beberapa risiko yang menyebabkan masalah kesehatan saat tidur setelah makan kenyang.
1. Menyebabkan stroke
Bahaya habis makan langsung tidur yang pertama yaitu dapat menyebabkan stroke.