Pengidap psoriasis yang melakukannya, akan melihat dampaknya, di mana penumpukan plak di kulit terjadi.
Hal ini karena senyawa kimia yang ada di rokok membuat aliran darah sempit, yang mengakibatkan tubuh stres dan dapat berakhir dengan kekambuhan.
3. Mengonsumsi makanan pemicu gatal
Kebiasaan buruk pengidap psoriasis yang baiknya dikurangi selanjutnya, yakni mengonsusmi makanan yang memicu rasa gatal.
Direkomendasikan untuk membatasi konsumsi daging merah, susu atau produk olahannya, telur, gluten, dan makanan olahan.
4. Mencabut kulit
Disebutkan di atas kalau penyakit ini mengakibatkan kulit bersisik. Meski merasa risih, jangan coba-coba mencabutnya secara paksa.
Trauma yang dialami oleh kulit hanya akan membuat lebih banyak bercak penyakit psoriasis yang terbentuk.
Bila tidak tahan dengan rasa gatalnya, cukup kompres menggunakan kain yang sudah direndam air dan sesekali usap dalam gerakan memutar.
5. Begadang
Begadang merupakan kebiasaan buruk pengidap psoriasis yang tak perlu dilakukan lagi.
Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Vitamin D Bagi Pengidap Penyakit Psoriasis!