Find Us On Social Media :

Ingin Punya Anak Tinggi? Jangan Minum Kopi Saat Hamil, Bisa Membuat si Kecil Pendek

Hati-hati ibu hamil yang sering mengonsumsi kafein, bisa sebabkan anak yang dilahirkannya pendek.

"Implikasi klinis dari perbedaan tinggi badan ini belum jelas dan membutuhkan investigasi lebih lanjut nantinya," jelas tim peneliti, seperti dilansir WebMD.

Dalam studi ini, tim peneliti mengukur tinggi badan anak-anak pada usia empat tahun hingga delapan tahun. Dari pengukuran ini, tim peneliti menemukan adanya perbedaan tinggi badan sekitar 0,68-2,2 cm pada anak yang terpapar dan tidak terpapar kafein saat di dalam kandungan.

Tim peneliti mengatakan perbedaan ini mungkin tidak begitu besar. Akan tetapi, studi membuktikan bahwa konsumsi kafein saat kehamilan bisa menyebabkan perubahan kecil pada tinggi badan anak.

"Ada perbedaan tinggi badan yang kecil di antara anak-anak yang orang tuanya mengonsumsi kafein selama kehamilan," ujar peneliti Jessica L Gleason PhD.

Efek Kafein Lainnya

Baca Juga: Pentingnya Teman Curhat untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Selain efek kafein di atas, yang bisa sebabkan anak jadi pendek, berikut sejumlah efek kafein lainnya yang bisa terjadi jika berlebihan mengonsumsinya;

1 Meningkatkan kecemasan dan mengganggu pola tidur, menyebabkan tidur gelisah, mengandalkan kafein untuk membantu dengan kelelahan siang hari, diikuti oleh lebih banyak insomnia.

2. Kafein berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk obat tiroid, obat psikiatrik dan depresi, antibiotik Cipro, dan obat mulas Tagamet.

3. Bagi beberapa orang meningkatkan kadar gula darah, membuat lebih sulit bagi mereka dengan diabetes tipe 2 untuk mengelola insulin mereka, menurut sejumlah penelitian; itu juga bisa sedikit meningkatkan tekanan darah. Jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan tekanan darah atau diabetes, beralih ke kopi tanpa kafein dapat membantu, kata Rob van Dam dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Harvard University.

4. Kafein berpotensi menyebabkan pelemahan tulang belakang pada wanita pascamenopause jika mereka biasanya minum lebih dari tiga cangkir, atau 300 mg kafein, sehari, tetapi tidak mendapatkan cukup kalsium dalam makanan mereka, kata Linda Massey, profesor nutrisi emeritus di Washington State University.

Baca Juga: Apakah Remaja Bisa Terkena Kanker Prostat? Ini Penjelasannya

5. Seorang wanita yang lebih tua harus memastikan dia mendapatkan setidaknya 800 mg kalsium setiap hari –melalui makanan atau suplemen– untuk mengimbangi efek kafein pada kalsium, tambah Bess Dawson-Hughes, M.D., direktur Laboratorium Metabolisme Tulang di Tufts University di Boston.

6. Kopi juga bisa mengacaukan perut Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan asam lambung atau mulas, maka kopi dan bahkan teh mungkin tidak cocok untuk Anda.

7. Dan, jika Anda memiliki kolesterol tinggi dan Anda tidak ingin kopi menambah masalah, Anda perlu menggunakan kertas saring untuk menjebak cafestol, senyawa dalam kopi yang meningkatkan kadar kolesterol LDL, kata van Dam.(*)

Baca Juga: Izin Vaksin Inavac, Produksi Dalam Negeri, Dikeluarkan BPOM, Mampu Hadapi Subvarian XBB