GridHEALTH.id - Minuman berkafein menjadi andalan bagi sejumlah orang untuk tetap berenergi.
Kopi adalah salah satu minuman dengan kandungan kafein yang paling banyak dikonsumsi.
Namun tahu tidak, kalau ada kondisi yang bernama kecanduan kafein dan itu berdampak buruk bagi kesehatan.
Melansir Verywell Mind, penelitian yang dipublikasikan di oleh American Heart Association, menemukkan bahwa kafein meningkatkan tekanan darah dan perubahan irama jantung.
Bagi wanita yang sudah masuk masa menopause, tapi masih sering konsumsi minuman berkafein, ada risiko terjadinya osteoporosis.
Selain itu, kalau dikonsumsi enam jam sebelum tidur, kafein bisa menurunkan kondisi kesehatan karena sulit tidur.
Kurang tidur, membuat tubuh sulit berfungsi dengan baik terutama pada siang hari. Sehingga akhirnya, produkitivitas pun terganggu.
Seseorang yang sudah kecanduan kafein, akan mengalami beberapa kondisi yang berhubungan dengan kehidupannya.
Dilansir dari Cleveland Clinic, orang yang kecanduan kafein paling sering merasakan sakit kepala.
Namun, ciri-ciri yang lain adalah seperti berikut ini.
Baca Juga: Tips Aman Minum Kopi Bagi Penderita GERD, Tak Khawatir Perut Kembung
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar