GridHEALTH.id – Kadar kolesterol dalam darah perlu dijaga agar tidak melebihi batas normal yang ditentukan.
Meski kolesterol memiliki fungsi baik untuk tubuh, namun keberadaannya yang berlebih justru akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Siapa pun berisiko memiliki kolesterol tinggi, baik anak muda, orang dewasa, orang kurus, orang gemuk, dan lainnya, oleh karena itu perlu dilakukan tes untuk mengetahuinya secara pasti.
Selain dari tes, kenali juga ciri-ciri kolesterol tinggi secara fisik untuk menjadi tanda kewaspadaan bagi seseorang.
Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol disebut tinggi jika berada di atas kadar normalnya, yaitu kadar kolesterol jahat (LDL) berada di atas 100mg/dL dan kadar kolesterol baik (HDL) berada di bawah 40mg/dL (pria) atau di bawah 50mg/dL (wanita), serta trigliserida di atas dari 150mg/dL.
Jika dibiarkan, kolesterol tinggi akan berpotensi membuat pembuluh darah pecah akibat dari penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah, yang berisiko pada terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke.
Penyebab Kolesterol tinggi
Ada beberapa penyebab yang membuat kolesterol seseorang meningkat naik, diantaranya:
- Gaya hidup tidak sehat
Kondisi ini melingkupi kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol berlebih, kurangnya aktivitas fisik, konsumsi banyak makanan berlemak.
Baca Juga: Sering Pegal-pegal Apakah Ciri-ciri Kolesterol Tinggi? Berikut Ciri Lainnya