GridHEALTH.id - Inilah yang terjadi saat rambut rontok saat hamil.
Rambut rontok pada ibu hamil biasanya terjadi hingga bulan-bulan awal setelah melahirkan.
Rambut rontok saat hamil merupakan salah satu keluhan ibu hamil yang bisa dijumpai.
Meski demikian, kondisi ini cukup sering, yakni sekitar 40 hingga 50 persen ibu hamil.
Berkat meningkatnya hormon estrogen sewaktu hamil, sudah lumrah jika rambut wanita menjadi lebih tebal dan berkilau.
Sayangnya, ada juga wanita yang mengalami rambut rontok pada ibu hamil atau di bulan-bulan awal setelah melahirkan.
Pada dasarnya, atau setelah melahirkan tergolong normal dan bisa dipengaruhi oleh hormon, stres, atau kondisi medis dari kehamilan.
Berikut ini beberapa penyebab rambut rontok saat hamil, yaitu:
1. Perubahan hormon
Kerontokan rambut saat kehamilan biasanya perpaduan dari perubahan hormon dan peningkatan stres, sehingga bisa menyebabkan kerontokan hingga 30%.
Namun, ibu hamil tidak perlu terlalu khawatir karena folikel rambut akan menumbuhkan rambut seperti semula.
Baca Juga: Penyebab Rambut Rontok dan Sakit Kepala, Begini Cara Mengobatinya
2. Masalah kesehatan
Beberapa masalah kesehatan yang mendasarinya umumnya adalah masalah kesehatan reproduksi yang bisa muncul seperti tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, kekurangan vitamin, stres, dan masih banyak lagi.
3. Masalah tiroid
Rambut rontok saat awal kehamilan bisa disebabkan oleh adanya masalah tiroid, yang paling umum adalah perubahan hormon.
Salah satu masalah tiroid bisa ditandai selain dari kerontokan rambut, tetapi juga mengalami salah satunya mulai dari sembelit, kram, atau kelelehan selama awal kehamilan.
4. Tingkat zat besi rendah
Zat besi memiliki peranan yang begitu penting bagi tubuh, seperti membuat sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Jika kadarnya di dalam tubuh rendah, maka dapat menyebabkan kerontokan rambut dan masalah kesehatan reproduksi lainnya.
Umumnya masalah kekurangan zat besi ini mulai dapat hilang dan teratasi saat hormon kembali ke tingkat normal, biasanya setelah melahirkan.
5. Perawatan rambut yang tidak sesuai
Saat seorang wanita tengah hamil disarankan untuk sangat berhati-hati dalam memilih perawatan rambut.
Baca Juga: Kenali Beberapa Penyebab Rambut Rontok Pada Bayi, Apakah Berbahaya?
Hal ini dikarenakan paparan zat kimia bisa lebih sensitif dirasakan oleh ibu hamil dan berisiko terjadi penyakit yang tidak diinginkan, seperti traksi alopecia yang bisa menyebabkan kerontokan permanen.
Maka itu, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan rambut rontok.
1. Gunakan sampo yang tepat
Saat keramas, gunakan sampo dan kondisioner dengan kandungan yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi.
Saat memilih sampo dan kondisioner, pilihlah produk yang mengandung silika dan biotin, karena dinilai aman dan efektif untuk mengatasi rambut rontok saat hamil.
2. Hindari menyisir rambut saat basah
Rambut cenderung lebih rapuh saat basah, terutama dengan sisir bergigi rapat.
Rambut basah dapat disisir terlebih dulu dengan menggunakan jari tangan.
3. Hindari terlalu sering mengikat rambut
Terlalu sering mengikat rambut, baik diikat ke belakang menjadi cepol atau ekor kuda, berisiko membuat rambut menjadi lebih mudah patah.
Bumil disarankan untuk lebih sering menggerai rambut.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok karena Hormon
4. Konsumsi sayur dan buah
Buah dan sayur banyak mengandung antioksidan dan flavonoid.
Kandungan tersebut dipercaya dapat memperkuat rambut yang tumbuh dan melindungi folikel rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok.
5. Hindari perawatan rambut tertentu
Bumil sebaiknya menggunakan pengering atau pelurus rambut dengan suhu panas yang rendah.
Untuk mencegah rambut rontok, Bumil juga sebaiknya menunda untuk mengecat rambut.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi rambut rontok saat hamil.(*)
Baca Juga: Perlu Diwaspadai! Inilah Penyebab Rambut Rontok dan Kebotakan