GridHEALTH.id - Kondisi kesehatan tulang maupun gigi mulai mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.
Dilansir dari Medline Plus, kepadatan tulang mulai berkurang ketika usia bertambah, terutama pada wanita yang telah menopause.
Kalsium dan mineral lainnya yang ada pada tulang jumlahnya mulai mengalami penurunan. Akibatnya, tulang jadi lebih rapuh dan mudah patah.
Tinggi badan juga akhirnya berkurang karena tulang punggung dan tungkai yang memendek. Sendi patah juga mungkin terjadi, yang berujung pada peradangan.
Tak berpengaruh pada kesehatan tulang, penuaan juga menimbulkan dampak bagi kesehatan gigi dan mulut.
Hilangnya kepadatan dan kekuatan tulang, pada akhirnya akan memengaruhi jaringan serta tulang dan gigi.
Kondisi ini bila dibiarkan, lama-kelamaan akan meningkatkan masalah kesehatan mulut ke depannya.
Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut
Namun tak perlu khawatir, untungnya beberapa bahan alami yang ada di dapur rumah bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tulang sekaligus gigi.
1. Kayu manis
Dilansir dari laman Womens Health Network, rempah ini mempunyai kemampuan untuk mengurangi kerusakan dan pengeroposan tulang akibat osteoporosis.
Baca Juga: 7 Cara Alami Menjaga Kepadatan Tulang, Perbanyak Sayuran Salah Satunya