Sehubungan dengan hidrasi, diskusikan penyebab edema atau pembengakakan yang terjadi dengan dokter untuk menghindari komplikasi.
Jika kita mengalami edema karena masalah jantung atau hati, kita mungkin perlu membatasi asupan cairan.
4. Kurangi asupan natrium atau garam
Karena garam dapat membuat tubuh menahan cairan, kita tentunya harus mengurangi asupan natrium.
Untungnya, ada banyak ramuan lain yang bisa digunakan untuk membumbui makanan sebagai alteratif. Cobalah untuk membatasi natrium tidak lebih dari 2.300mg/hari.
Bicaralah dengan dokter untuk menentukan kadar natrium yang aman untuk dikonsumsi.
5. Konsumsi suplemen magnesium
Baca Juga: Penting untuk Mencegah Diabetes Sejak Dini, Bukan hanya Kurangi Gula!
Magnesium adalah nutrisi penting yang membantu fungsi tubuh kita, namun banyak orang tidak mendapatkan cukup dari diet saja.
Bicaralah dengan dokter tentang asupan suplemen magnesium yang aman ke dalam rutinitas.
Magnesium telah terbukti mengatur fungsi saraf dan menstabilkan kadar gula darah.
Dengan mengonsumsi 200 hingga 400mg magnesium per hari, kita dapat membantu mengobati kaki bengkak akibat diabetes.
Tapi seperti biasa, bicarakan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen untuk memastikan bahwa mereka tidak akan berinteraksi dengan obat lain atau menyebabkan komplikasi.
Itulah beberapa tips mengatasi penyebab diabetes kaki bengkak yang bisa terjadi.
Baca Juga: Apakah Diabetes Benar Penyakit Keturunan? Simak Penjelasannya!