Ketahui Pola Makan yang Baik dan Diterapkan Bagi Penderita Diabetes

GridHEALTH.id - Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika kadar gula dalam darah (glukosa darah) terlalu tinggi.

Kondisi tersebut bisa membuat kamu berisiko untuk mengalami berbagai masalah kesehatan.

Meskipun diabetes tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan pengidap diabetes untuk mengontrol penyakit tersebut, sehingga mereka bisa tetap menjalani hidup yang sehat.

Salah satunya dengan pola makan penyandang diabetes yang perlu untuk diperhatikan.

Cara ini jadi salah satu hal yang cukup sering disarankan oleh para dokter.

Hal itu penting untuk membantu mengontrol gula darah, menjaga berat badan dan mengontrol faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan lemak darah tinggi.

Bila glukosa darah tidak dijaga, hal itu bisa menyebabkan masalah serius, seperti kadar glukosa darah tinggi (hiperglikemia) yang bila dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan komplikasi jangka panjang, seperti kerusakan saraf, ginjal, dan jantung.

Pentingnya menjaga pola makan

Selain agar menjaga kualitas hidup, menjaga pola hidup sehat juga dapat mengurangi apabila terjadi peningkatan risiko berbagai komplikasi.

Hal ini karena gula darah yang terus-menerus tinggi dapat menyebabkan penyakit serius pada jantung dan pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf.

Pasien diabetes juga memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terjadinya infeksi.

Baca Juga: Bukan Cuma Gara-gara Makanan Manis, Ketahui Penyebab Lain Diabetes

Artinya, penderita diabetes membutuhkan monitoring yang berkelanjutan.

Untuk itulah, menerapkan pola hidup sehat penting agar terhindar dari risiko terjadinya komplikasi diabetes. 

PROMOTED CONTENT