GridHEALTH.id - Banyak diantara kita yang tidak bisa memebdakan seperti apa nyeri sendi dan yang bagaimana nyeri otot. Karenanya banyak orang keliru dalam menyimpulkan keluhannya.
Jika sudah keliru seperti itu, tentu cara mengatasinya pun akan salah.
Sebab nyeri sendi dan nyeri otot itu dua hal berbeda, dan cara penanganannya pun berbeda.
Supaya penanganan yang dilakukan tidak salah, ketahui lebih lanjut perbedaan nyeri sendi dan nyeri otot.
Nyeri otot vs nyeri sendi
Perbedaan nyeri sendi dan nyeri otot dapat dilihat melalui dua hal, yakni penyebab dan metode untuk meredakannya.
Dilansir dari Elite Orthopaedic, nyeri otot biasanya disertai dengan kejang otot yang bisa diredakan melalui gerakan asam laktat yang menumpuk bisa lepas.
Umumnya saat hanya merasakan nyeri otot, rasa tidak nyamannya akan hilang apabila diistirahatkan dan tidak melakukan apapun.
Sedangkan nyeri sendi biasanya butuh waktu yang lebih lama untuk sembuh dan disertai dengan pembengkakan pada area yang terdampak.
Rasa nyeri yang muncul biasanya juga tidak akan hilang meski dibawa beristirahat, karena terjadi pada bagian yang lebih dalam.
Perbedaan nyeri sendi dan nyeri otot dari penyebab
Baca Juga: Cara Mudah Atasi Nyeri Sendi dengan Lakukan Empat Kegiatan Ini!