GridHEALTH.id - Diet untuk penderita asam urat jadi salah satu alternatif agar tidak meningkatkan kadar purin dalam tubuh.
Menurut Mayo Clinic, diet rendah purin untuk pengidap asam urat prinsip dasarnya tidak berbeda jauh dengan diet sehat.
Inilah beberapa prinsip diet rendah purin dirancang untuk pengidap:
1. Mencapai berat badan ideal dan menjaga pola makan sehat
Baca Juga: Ini Nilai Kadar Asam Urat yang Normal untuk Laki-laki dan Perempuan
2. Menghindari sejumlah makanan yang mengandung purin
3. Mengonsumsi makanan yang bisa mengontrol asam urat
Diet rendah purin sebenarnya tidak hanya ditujukan bagi penderita asam urat.
Pengidap penyakit batu ginjal, pemilik berat badan berlebih, atau orang yang ingin menjaga kesehaan juga dapat menjalankan diet rendah purin.
Itulah faktanya perihal diet untuk pengidap asam urat dengan mengurangi makanan mengandung purin.
Baca Juga: Ini 7 Jenis Sayuran yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat