Kita dapat mengkonsumsi jahe sebagai penambah rasa atau bubuk alami atau hanya menjadikannya sebagai teh atau ditambahkan ke dalam minuman dan konsumsi diet juga.
4. Hawthron
Studi menunjukkan bahwa hawthorn dapat menurunkan kolesterol, lipoprotein dengan ketebalan rendah atau kolesterol jahat yang mengerikan, dan lemak minyak lemak dalam darah.
Tampaknya menurunkan agregasi lemak di hati dan aorta itu adalah jalur suplai terbesar dalam tubuh, terletak dekat dengan jantung.Ini dapat membantu meningkatkan jumlah darah yang disedot keluar dari jantung selama kompresi, melebarkan pembuluh darah, dan meningkatkan transmisi sinyal saraf.
Hawthorn ini juga tampaknya memiliki tekanan peredaran darah yang menurunkan gerakan, sesuai pemeriksaan awal.Tampaknya menyebabkan pelepasan pembuluh darah lebih jauh dari jantung. Tampaknya dampak ini disebabkan oleh segmen dalam hawthorn yang disebut sekumpulan senyawa yang disebut polifenol atau Proanthocyanidins.Konsentrat produk organik Hawthorn dapat menurunkan kolesterol dengan meningkatkan pembuangan empedu, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan saluran untuk lipoprotein densitas rendah. Tampaknya juga memiliki manfaat pencegahan kanker juga. (*)